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考虑过你的健康状况吗?
为什么要选择奇斯威克的私人教练?
奇斯威克是聘请私人教练的好地方,因为这里有各种健身工作室和健身房。无论您是想进行高强度锻炼还是进行一些低调的锻炼,奇斯威克都有私人教练可以帮助您实现目标。
如何在奇斯威克选择私人教练
如果您准备在奇斯威克聘请私人教练,请注意以下几点。首先,请确保您选择一位经过认证且经验丰富的教练。您需要一位知道自己在做什么并能安全有效地帮助您实现目标的人。
其次,寻找一位有经验的教练,他与目标和健身水平与你有相似的经历。这将确保你得到实现目标所需的个性化关注和支持。
在奇斯威克找一位私人教练是实现健身目标的绝佳方式。在合适的教练的帮助下,您将获得个性化的关注和支持,保持责任感和积极性,并比自己动手更快、更有效地实现目标。那么,何必等待呢?今天就开始寻找奇斯威克的私人教练吧。
Our Fitness System
我们让客户体验一套运动系统,帮助评估问题并制定计划,以改善他们的运动和表现,无论他们的目标是什么。我们相信,如果您拥有运动的力量和灵活性,您将有更好的时间享受您喜欢的活动!
步骤 1
评估结构平衡
缺乏活动能力可能会影响运动表现,使某些锻炼变得困难



第 2 步
通过抑制在运动过程中限制运动范围的过度活跃的肌肉来改善运动障碍



步骤3
通过孤立较弱的肌肉群的锻炼来激活未使用的肌肉



步骤4
整合因缺乏活动范围和激活而改变的动作。专注于完整的运动模式



Contact
1a Devonshire Rd, Chiswick High Rd, 奇斯威克, 伦敦 W4 2EU
West4Gym,萨顿巷北,奇斯威克,伦敦 W4 4LD
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